귀 이명 증상은 원인을 해결하지 않으면...

귀 이명 원인 증상 치료 어지러움

귀에서 ‘삐-’ 소리가 나는 이명 증상은 방치하면 어지러움을 호소할 수 있습니다. 귀 이명 원인과 치료, 예방법을 아래에서 확인하실 수 있습니다.

 

귀 이명 증상

귀 안쪽에서 ‘삐’ 소리가 나는 경험을 해본 적이 있으실 텐데요. 사람에 따라 소리가 약간씩 다를 수 있지만, 남들은 듣지 못하는데 나에게만 들리는 성가신 소리가 귀 이명 증상의 일반적인 특징입니다.

사전에 의하면 ‘이명’이란 외부로부터 청각적 자극이 없는 상태에서 들리는 소음에 대한 주관적 느낌을 말합니다. 양쪽 귀에서 들리기도 하고 한쪽 귀에서만 들리기도 하지만 주변인은 알아채지 못하고 나에게만 느껴집니다.

몸에 특별한 이상이 없어도 이명은 발생할 수 있는데요. 어떤 일에 집중하거나 잠자리에 들기 전 같이 조용한 환경에서 흔히 경험할 수 있습니다. 귀에서 전화벨, 벌의 날갯짓, 호루라기, 바람 소리 등이 난다고 해서 무조건 큰 병을 의심할 필요는 없습니다.

하지만 이러한 잡음이 스트레스를 주고 일상생활에 불편함을 느끼는 경우에는 병원에 방문해 진단을 받을 필요가 있습니다.

특히 귀 이명은 연령이 증가할수록 발병률이 높고, 증세 또한 심해지는 경우가 많습니다. 방치할 경우 어지럼증, 두통, 어깨 결림, 불면, 식욕 부진, 권태감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

귀 이명 원인

이명은 특정한 소리가 들리는 원인을 찾아 제거하는 게 중요합니다. 청각 신경에 이상이 있거나 두개골 내 질환, 갑상선 질환, 혈액 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

또는 귀에서 나오는 고름이나 외상, 과도한 소음 노출, 약물 사용이나 알코올 중독, 가족력 등이 귀 이명 발생에 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 폐경기 여성의 갱년기 증상으로 나타나기도 합니다.

이밖에도 스트레스 및 피로, 혈관 이상, 노인성 난청, 특정 질환, 약물 복용 등이 원인이 될 수 있는데요. 하지만 여전히 이명 증상의 약 30%는 원인을 알 수 없다고 합니다.

또는 타인도 들을 수 있는 ‘타각적 이명’도 존재합니다. 타각적 이명은 혈류나 근육 경련 등으로 인해 발생하는 소리가 귀에 전달되는 것으로, 검사하는 사람도 같은 소리를 들을 수 있기 때문에 원인이 비교적 분명한 편입니다.

 

귀 이명 관련 질환 확인하기

 

1. 돌발성 난청

갑자기 소리가 잘 들리지 않는 돌발성 난청을 앓고 있는 경우 이명이 발생할 수 있습니다. 며칠간 청력이 현저히 떨어지는 것 같거나 이명, 귀가 꽉 찬 느낌과 같은 증상이 보이면 초기에 병원에 방문해야 치료율이 높다고 합니다.

2. 신장 질환

만성 신장 질환을 앓고 있는 사람들은 이명 발생 위험이 크다고 합니다. 체내 독소를 걸러내는 역할을 하는 신장이 제 기능을 하지 못하는 경우 독소에 의해 혈관을 손상되어 청각 신경에 영향을 줄 수 있습니다.

3. 뇌종양

뇌 신경에 종양이 발생하게 되면 이명과 함께 청력 감퇴, 어지럼증 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 드문 경우이긴 하지만 지속적으로 이명, 어지러움 등의 증상이 느껴지면 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

4. 턱관절 질환

턱관절 질환을 앓고 있는 환자의 약 30%가 이명을 겪었다는 연구 결과가 있다고 합니다. 턱관절에 생긴 염증은 청신경에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

귀 이명 치료방법 확인하기

 

귀 이명 증상의 치료에는 약물과 보청기 등을 이용합니다. 신경안정제, 항우울제, 진정제 등은 이명 스트레스로 이명이 다시 악화되는 악순환을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

난청이 동반된 환자의 경우 보청기를 사용하는 것이 일부 도움이 될 수 있다고 합니다. 다만 우울증이나 불안 신경증 등이 동반된 이명은 정신과적 상담을 병행하는 것이 좋습니다.

이밖에 소음발생기를 사용해 이명의 강도보다 낮게 자극을 지속해 이명에 익숙해지도록 하는 훈련방법도 이뤄진다고 합니다.

이명 환자는 치료하면 25%는 증상이 매우 호전되고, 50%는 어느 정도 증상의 완화를 경험하므로 불편함을 느낀다면 초기에 병원에 방문해 치료를 시작하는 것이 좋겠습니다.

 

귀 이명 예방법 확인

 

이명 예방을 위해서는 무엇보다 일상생활에서 스트레스와 큰 소음에 노출되는 것을 피해야 합니다. 스마트폰으로 무언가를 볼 때 이어폰을 자주 사용하게 되는데, 음량을 크게 높이는 것은 좋지 않습니다. 특히 지하철이나 차도 옆 도로처럼 소음이 심한 곳에서 이어폰을 사용하면 이명이 발생할 수 있습니다.

뿐만 아니라 먹는 음식도 주의가 필요합니다. 염분이 너무 많은 음식, 탄산음료, 담배 등도 멀리하는 게 좋다. 아울러 고혈압, 당뇨병 등 만성질환도 적극적으로 관리해야 한다. 이명은 몸 속 다른 질환에 의해서도 발생하기 때문입니다.

 

완화에 도움이 되는 방법

빨강, 파랑, 초록 등 여러 색 전구가 많이 달린 컬러 램프를 바라보면 이명이 완화된다거나, 옥시토신 호르몬이 이명을 소멸시키거나 완화하는 효과가 있다는 해외 연구 결과가 있기도 합니다.

혹은 마사지를 통해 이명 증상 완화에 도움을 받을 수도 있습니다. 목덜미나 턱관절 마사지는 귀 주변과 목 근처의 경직을 풀어 민감해진 청각을 완화시키고 체내에서 발생하는 잡음을 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

턱관절 마사지

1. 사진에 표시된 위치에 네 손가락을 대고 크게 위로 눌러 돌리며 마사지합니다.
2. 그 다음 귀 바로 앞에 손을 대고 입을 움직일 때 뼈가 움직이는 부분에 네 손가락을 대고 위쪽으로 누르면서 돌려가며 마사지합니다.
3. 마사지한 부분을 두 번째, 세 번째, 네 번째 손가락을 이용해 따뜻하게 문질러줍니다.

 

목덜미 마사지

1. 사진에 표시된 목덜미 쪽 근육을 양손의 엄지손가락을 이용해 3초간 약간 아프게 눌러줍니다.
2. 조금씩 누르는 위치를 아래로 내리며 1분 정도 반복해줍니다.

출처: 동아일보

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